Alter: Circa 50 - 80 Jahre

Trainingszeit: Freitags 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Trainingsort: Sporthalle Bolanden, Im Goschental

Übungsleiterin: Jutta Münch
Telefon: 06352 - 740323

E-Mail: juttamuench at gmx-topmail.de


Bei der Damengymnastikgruppe geht es im wesentlichen um den Spaß an der gemeinsamen Bewegung. Einfache, effektive Übungen für eine starke Muskulatur und einen mobilen Rücken stehen im Vordergrund. Die Übungsstunden werden mit ständig wechselnder Thematik durchgeführt. In den Sommermonaten werden, wenn es in der Halle zu heiß ist, die Wanderschuhe geschnürt und es wird durch Feld und Wald gewandert oder auch mal mit dem Rad gefahren.